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Maneiras de Trabalhar em Casa e Ganhar Dinheiro Online

Você certamente chegou aqui porque essas palavras mereceram sua atenção, dinheiro e  Internet .

A Internet está abrindo caminho para o trabalho remoto, negócios on-line e empreendedorismo, mas as maneiras de fazer isso são muito diferentes umas das outras.

Muito se falou sobre ganhar dinheiro online ou ganhar dinheiro em casa que você não sabe em quem acreditar e quem não acredita.

Neste artigo, digo a você minha opinião, bruta, aberta e sincera, sobre o que pesquisei e algumas coisas que tentei sobre isso.

Se você estiver interessado em ganhar dinheiro em casa , preste muita atenção.

Ganhe dinheiro online

Por alguma razão, eles nos venderam a ideia de que ganhar dinheiro em casa é algo tão fácil e simples.

Algo como sentar na frente do computador e ganhar dinheiro assistindo a vídeos, clicando em anúncios ou respondendo a pesquisas.

Pelo que entendi, existem maneiras de ganhar dinheiro fazendo essas coisas, mas você ganha no máximo 0,20 € por pesquisa e 0,01 € por vídeo de publicidade que vê.

Isso significa que você teria que assistir 10.000 vídeos se quisesse ganhar € 100 hahaha. O que você quer que eu lhe diga … Eu me encontro um verdadeiro desperdício de tempo em troca de alguns euros!

Por isso, acho que é importante diferenciar entre ganhar dinheiro (de uma maneira “fácil”) e trabalhar usando a Internet para gerar dinheiro.

Vamos lá!

Maneiras reais de ganhar dinheiro online

Existem várias maneiras de ganhar dinheiro em casa trabalhando com seu laptop.

Honestamente, eu não tentei tudo (nem pretendo), mas há alguns que considero mais aceitáveis que todos.

(Esclareço: isso se baseia na minha opinião e em algumas das minhas experiências. Se você tem uma idéia diferente ou tentou algo diferente, incentivo-o a compartilhá-lo nos comentários)

1. Blog

Houve um tempo em que ter um blog se tornou moda.

É verdade que você pode ganhar algum dinheiro escrevendo em um blog, colocando alguns links de publicidade ou permitindo que o GoogleAds coloque seus anúncios.

Mas a verdadeira função do blog é mostrar aos seus clientes em potencial que você tem conhecimento ou experiência para resolver os problemas deles com seus produtos ou serviços.

Se você deseja ganhar dinheiro com um blog, este deve ser um canal de comunicação com seu cliente em potencial, mas um blog por si só não é um negócio on-line real.

Por um lado, eles recebem conteúdo gratuito que resolve seus problemas e, por outro, você se posiciona como um especialista no blog enquanto obtém clientes.

Ter um blog só porque acho que não é uma boa ideia ganhar dinheiro online. O mesmo se aplica a um vblog ou canal do YouTube.

Muitos youtubers ganham dinheiro com publicidade em seus vídeos, não digo não, mas é preciso ter muitas visitas para ser rentável.

Você quer um canal do YouTube em vez de escrever em um blog? Em seguida, use-o como um canal para redirecionar seus clientes em potencial para seu site ou negócio online.

A menos que seu sonho seja ser famoso no YouTube, siga para o outro lado. Você me dirá se esse caminho gerou mais receita do que um negócio real.

2. “Trabalhos passivos”

Pesquisas na Internet, assistir a vídeos publicitários, encurtadores de URL, páginas de nicho … pff! Todas essas coisas me dão preguiça haha.

Não duvido que você não possa gerar algum dinheiro produzindo-o, mas, no final das contas, não o faria.

Em teoria, supõe-se que você pode ganhar dinheiro em casa realizando pequenas tarefas on-line (eu digo, em teoria, porque eu não tentei ou conheço alguém que realmente mora com isso) como:

  • Ver anúncios
  • Preencher pesquisas
  • Compre online
  • Jogar videogames
  • Descubra várias ofertas
  • Baixar aplicativos
  • Produtos de teste
  • Leia e-mails de publicidade
  • Compra e venda de domínios da web
  • ..

Não pretendo expandir esse ponto, porque, como lhe disse, não é uma maneira que chame minha atenção para gerar renda.

Se você experimentá-lo e funcionar, informe-me se funcionar!

3. Serviços online

Vender seus serviços como freelancer é uma maneira mais realista (do meu ponto de vista) de ganhar dinheiro online trabalhando na Internet.

Plataformas como Upwork ou Fiverr, onde freelancers oferecem seus serviços:

  • Tradução
  • Desenho web
  • Desenho gráfico
  • Escrita e escrita
  • Mídia social
  • Vídeo e animação
  • Marketing on-line
  • Programas e tecnologia
  • Música e áudio
  • Entre outros

A outra opção, se você deseja ser mais independente e vender seus próprios serviços, é fazê-lo no seu site.

Meu serviço principal é um treinamento intensivo ou acompanhamento de 6 meses para quem deseja deixar o emprego para:

  • ter tempo livre para reinventar profissionalmente
  • comece o seu negócio
  • lance seu projeto
  • ou apenas tirar uma folga, talvez para viajar como eu estou fazendo

Este serviço é encontrado apenas no meu site e é o único meio pelo qual eu o vendo. 

Dicas Para Perder Peso Alimentando Melhor

Perder peso é uma tarefa que, acima de tudo, requer uma mudança de mentalidade. Pare de procurar dietas milagrosas e mesas de comida saudável, porque a primeira coisa que você deve aprender é que uma vida saudável é sinônimo de um corpo bem alimentado e, portanto, também é equivalente a um corpo com o peso ideal. Você não precisa fazer coisas loucas para perder esses quilos extras, e é suficiente ter bom senso quando se trata de sentar à mesa para comer.

Não se trata mais do que comer e do que não comer, mas de como fazê-lo . No codigo emagrecer de vez mostra que você pode comer praticamente o que quiser, desde que com a cabeça: a ciência já demonstrou que a melhor dieta é aquela em que a pessoa se sente confortável com a comida que está comendo , e esses são estudos que datam de 1977 . Mas desta vez não vamos falar sobre isso, e não vamos entretê-lo com os conselhos conhecidos por perder peso, mas com base na ciência, daremos algumas orientações sobre como você deve comer no seu dia a dia. Ter um corpo saudável .

Deixando de lado o famoso debate entre dieta e exercício físico que todos estão considerando quando se trata de perda de peso (confira este artigo para obter mais informações sobre isso: exercício ou dieta? Qual é a melhor maneira de perder peso? ), a coisa mais importante para levar uma vida saudável é saber como comer. Não importa se você está seguindo uma dieta ou não, porque os conselhos que vamos dar a seguir ajudarão você a melhorar seus hábitos alimentares e, portanto, acabarão tendo um impacto positivo em seu corpo, seja qual for o objetivo que você tenha definido. .

Em vez de dizer como você deve comer (isso é algo que deixamos nas mãos de especialistas, já que cada pessoa é um mundo), o que podemos dar são algumas dicas sobre como você NÃO deve comer sob nenhuma circunstância . Lá vão as recomendações dos especialistas.

O que você NÃO deve fazer para comer saudável

  • Comece o dia com o estômago vazio . Aqui não há “mas” que valha a pena: nenhum especialista recomendará começar o dia com o estômago vazio, pois as primeiras horas da manhã são as mais críticas para o seu corpo: é o momento em que você deve fornecer seu corpo a energia que você precisa para começar o dia. Sem mencionar o efeito rebote, que acaba sendo ainda mais prejudicial, porque você acaba comendo mais durante a manhã do que se tivesse tomado o café da manhã apenas uma vez (mas tudo bem). E se você precisar de alguma orientação, aqui estão algumas idéias para um café da manhã saudável .
  • Água viva baseada . Sim, beber água é importante para sua saúde, mas abusar dela pode ser tão ruim quanto não beber. Transpiração extrema ou problemas em adormecer são apenas alguns dos efeitos nocivos à saúde que a água potável pode ter. Idealmente, de acordo com as recomendações das agências de saúde de todo o mundo, é beber entre 1,6 e dois litros de água por dia .
  • Cuidado com produtos leves . É muito bom que você considere consumir as variantes “leves” dos produtos do dia a dia, mas tenha cuidado: não deixe sua mente levá-lo ao engano de acreditar que, sendo leve, você pode consumir esse produto mais do que a conta. Obviamente, não pense que ser leve ajudará você a perder peso diretamente.
  • E também tenha cuidado com os “suplementos” : o açúcar e o sal não são exatamente os melhores aliados de uma vida saudável e precisam ser consumidos apenas em quantidades muito controladas. Lembre-se de que a OMS desaconselha o consumo de mais de cinco gramas de sal por dia.
  • Compulsão alimentar comer tarde da noite . Sério, não faça isso: além de comer grandes quantidades de comida à noite se traduz em ganho de peso, existem estudos que mostram que cometer esse grande erro também é equivalente a um aumento no risco de sofrer de coração ou diabetes. Comer à noite – porque seu horário de trabalho não lhe deixa outra opção, por exemplo -, que é algo com poucas calorias: não abuse, porque você pagará caro no dia seguinte.

Técnicas Para Evitar a Ejaculação Precoce

Estima-se que 30% dos homens entre 18 e 60 anos de idade experimentarão ejaculação precoce (EP) em algum momento de suas vidas. Caracterizada por uma ejaculação que sempre (ou quase sempre) ocorre antes ou dentro de um minuto após a penetração, a DP pode ter várias causas. Freqüentemente, um gatilho para isso são fatores psicológicos, como estresse, depressão, problemas com parceiros ou ansiedade relacionada ao desempenho, embora doenças físicas como diabetes, pressão alta, problemas de tireoide ou doenças cardíacas.

Em resumo, não é divertido e, às vezes, pode levar o ejaculação precoce a evitar completamente a intimidade sexual. No entanto, existem várias intervenções relativamente simples que se mostraram eficazes no tratamento dessa condição. Estes são alguns deles.

Comece a durar mais tempo na cama

Você já ouviu falar de afiar para durar mais tempo durante o sexo? Significa aproximar-se do limite do que é chamado de “inevitabilidade ejaculatória”, o ponto orgásmico de não retorno e depois parar por um minuto ou mais antes de reiniciar a ação. Se você tem um pênis, provavelmente já sabe como é estar no ponto sem retorno.

“A inevitabilidade ejaculatória refere-se a esse ponto durante o período anterior à ejaculação, quando as contrações no ducto deferente e na próstata retiram o sêmen dos tubos onde geralmente são armazenados e depois passam para a uretra. Uma vez lá, o processo ejaculatório continua enquanto as contrações rítmicas dos músculos pélvicos, aproximadamente a cada 0,8 segundos, liberam o sêmen do pênis em ondas.

A chave para se tornar bom em ter controle sobre sua ejaculação em qualquer situação, envolve saber como identificar como é o momento imediatamente antes desse momento. Se você tem ejaculação precoce, pode iniciar esse regime de treinamento quando estiver em casa sozinho, lembrando também que existem remédio para ejaculação precoce que você possa fazer o uso e acabar de vez com esse problema.

Em vez de assistir pornô, concentre-se nas sensações que seu corpo mostra. Quando chegar ao ponto de virada, controle o desejo quase irresistível de ejacular. Usando o que o educador sexual da Flórida, Lawrence Siegel, chama de stop-start , você pode até praticá-lo com seu parceiro. O stop-start é uma técnica de terapia sexual que Siegel apoia como um “tratamento eficaz para durar mais tempo”.

Como na prática, sozinho, quando chegar a hora, pare o estímulo que coloca você em risco de derramar sua semente e concentre sua atenção em agradar seu parceiro ou apenas fazer uma pausa. Não se preocupe se sua ereção diminuir, outra quase sempre vem logo atrás.

Quando você se sentir à vontade para conhecer seu ponto de não retorno, poderá se aventurar na zona de perigo sem todos os tempos mortos. Tornar-se um praticante experiente de afiação tem outras vantagens: uma jornada longa e extensa até o clímax deve tornar seu orgasmo muito mais poderoso.

“Não apenas a quantidade de sêmen disponível para a ejaculação no orgasmo aumentará, mas também as contrações agradáveis ​​que ocorrem com essa liberação.

Veja também: Como aumentar o pênis

Considere tomar medicamentos orais

Dapoxetina é o primeiro composto desenvolvido especialmente para o tratamento da ejaculação precoce. Este medicamento foi aprovado e vendido em muitos países há algum tempo, embora nos Estados Unidos aguarde aprovação desde 2004. No entanto, existem outros medicamentos aprovados pela FDA que apresentam atrasos no orgasmo entre seus efeitos colaterais, entre esses medicamentos estão inibidores da fosfodiesterase tipo 5, como o sildenafil, que é o ingrediente ativo do Viagra.

“Curiosamente, medicamentos que tratam a disfunção erétil e dão ereções mais robustas aos homens podem causar orgasmos tardios. Explicando que, para milhões de homens que sofrem de disfunção erétil e DP, esse é um remédio dois em um.

Um estudo de 2007 mostrou que o sildenafil é uma maneira segura e eficaz de tratar a ejaculação precoce, enquanto uma pesquisa publicada no início de 2000 descobriu que o sildenafil reduziu o período refratário em uma média de 11 minutos para homens ao redor de 32 anos, caso você não deseja tomar remédios de farmácia, existe também produto natural para disfunção erétil e não causa nenhum efeito colateral, podendo ser usado por qualquer pessoa.

Remédios naturais para aliviar cólicas menstruais

As cólicas menstruais fazem parte da síndrome pré-menstrual (TPM),  e muitas mulheres sofrem com maior ou menor intensidade. Para eles, encontrar um remédio para aliviar as cólicas menstruais pode ser uma tarefa complicada.

Entre os possíveis responsáveis ​​por essa síndrome estão as flutuações hormonais do ciclo menstrual e os baixos níveis de certas vitaminas e minerais.

Hábitos, estilo de comer e alterações químicas no cérebro também podem intensificar os sintomas. Aprenda a aliviar cólicas menstruais neste artigo.

Remédios naturais para aliviar cólicas menstruais

Alguns dos sintomas que acompanham a cólica durante os dias do mês em que a menstruação se aproxima incluem acne, retenção de líquidos, sensibilidade mamária , dores de cabeça ou irritabilidade. É um dia difícil para muitas mulheres, mas pode ser superado com algumas terapias naturais.

Chá de erva-doce e gengibre

Uma infusão de erva-doce ou gengibre pode ser eficaz separadamente para aliviar cólicas menstruais. No entanto,  incluí-los em um chá aumenta seus efeitos antiespasmódicos, relaxantes e diuréticos , o que aumenta as chances de aliviar as cólicas menstruais.

O funcho é um bulbo com propriedades tão eficazes quanto alguns medicamentos anti- inflamatórios . Isso foi demonstrado por um estudo publicado em 2013. O mesmo se aplica à raiz de gengibre.

Ingredientes e preparação

  • 1 lâmpada de erva-doce
  • 1 raiz de gengibre
  • Agua

Aqueça a água (a quantidade dependerá do tamanho dos ingredientes) e adicione a erva-doce picada e o gengibre cortado em pedaços, até ferver. Quando os sabores tiverem impregnado a água, desligue o fogo e deixe esfriar.

Chá de camomila e canela

É tradicional tomar uma infusão de camomila para aliviar cólicas menstruais, pois é muito eficaz. Ele contém um aminoácido, glicina, que ajuda a acalmar os espasmos musculares do útero .

A canela é uma combinação perfeita, porque é também analgésica, anti – inflamatória e melhora a circulação na área.

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de folhas e flores de camomila (30 g)
  • 1 pau de canela pequeno
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

  • Ferva a água e, quando ferver, adicione camomila e canela
  • Tampe a panela, reserve e deixe a infusão repousar por 5 minutos
  • Coe e tome duas ou três vezes ao dia

Chá de calêndula, anis e noz-moscada

A noz-moscada: antiespasmódico e anti-inflamatório que acalmará as cólicas menstruais.

A combinação de chá de calêndula com anis e noz-moscada tem ótimas propriedades para aliviar cólicas menstruais: antiespasmódico, anti-inflamatório, calmante e diurético . Para preparar este remédio natural, você precisará de:

Ingredientes

  • 1 colher de chá de noz-moscada em pó (5 g)
  • 1 colher de chá de sementes de anis (5 g)
  • 3 colheres de chá de calêndula (15 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

  1. Aqueça a água e quando ferver adicione os outros ingredientes
  2. Deixe a mistura ferver por 10 minutos
  3. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe esfriar

Você pode tomar duas xícaras por dia.

Banho de óleo essencial

A combinação que lhe propomos tem as qualidades precisas para aliviar a dor e a inflamação sentidas por todos os órgãos do sistema reprodutivo feminino.

Ingredientes e preparação

  • 2 a 3 gotas de óleos essenciais de lavanda, camomila e gerânio
  • 5 gotas de óleo de sálvia
  • 1 colher de sopa de óleo de jojoba (15 ml)
  • 1 punhado de sais de Epsom

Aqueça a água e adicione todos os ingredientes. Você apenas tem que esperar até que os aromas fluam e mergulhe o tempo que quiser.

Massagem com óleos essenciais

O valor dos óleos essenciais é que eles concentram as propriedades das plantas. Ao aplicar a massagem, coloque algumas gotas em um vaporizador como terapia aromática para aliviar outros sintomas da síndrome pré-menstrual, como dores de cabeça ou irritabilidade. Nesta opção, incorporamos  lavanda e hortelã para aproveitar suas propriedades relaxantes.

Ingredientes e preparação

  • 5 gotas de óleos essenciais de lavanda e cipreste
  • 10 gotas de óleos essenciais de noz-moscada e hortelã
  • 1 colher de sopa de óleo vegetal de sua escolha (15 ml)

Misture todos os óleos, aplique uma pequena quantidade entre as mãos e esfregue-as para aquecê-las um pouco. Massageie suavemente o abdômen.

Leve em consideração…

As cólicas mensais também podem ser interrompidas seguindo algumas recomendações relacionadas ao seu estilo de vida:

  • Exercite-se regularmente. Yoga ou Pilates podem ser opções extraordinárias
  • Lembre-se de que a deficiência de vitamina D aumenta a produção de prostaglandinas, que estão associadas a dor e inflamação.
  • Evite o consumo excessivo de açúcar, bebidas carbonatadas, cafeína e álcool
  • Reduz o consumo de queijos, peixes ou carnes defumadas ou embutidos, pois o excesso de sal promove a retenção de líquidos.